艾利克斯（马提亚斯
·施维赫夫Matthi
asSchweighöfer
饰）个软弱而又怯懦
，女友卡罗琳（
马维·霍比格MavieHörb
iger饰）在怒斥
其根本就不是一个真正的男
人之后选择了离他而去，艾
利克斯亦只能暗自伤心
。事后，艾利克斯痛定思痛，决定
重新学习，如何成
为一名真正的男子汉。砍树、喝酒
、在酒吧泡妞，当艾利克斯逼
迫自己去做这些自己根本就不喜欢
做的事时，等待他的结果只有
失败。某日，艾利
克斯遇见了名为内尔（西贝尔
·凯基莉SibelKeki
lli饰）的年轻女子，
内尔的温柔和善良深深吸引着
艾利克斯，他觉得自己重新坠
入了爱河。然而，就在这个紧
要关头，艾利克斯软
弱的性格再度发
作，面对所爱之人
，他能够鼓起勇
气，去做那个真正的男
子汉吗？！